Добавить новость
Разместить рекламу
  Новости мира Новости мира  


Новости мира
Loading...


Найти новости за

11-05-2018

Ухудшает отдых на 40%: что нельзя делать перед сном

В эксперименте приняли участие более четырех тысяч мужчин и женщин в возрасте от 18 до 65 лет...

Продукты, которые нельзя есть на ночь

Пора ложиться спать, а Вы чувствуете легкий голод? Вы стоите перед холодильником и думаете, что полезно, а что вредно есть перед сном? Не волнуйтесь! У меня есть для Вас список 10 продуктов и напитков, которые нельзя есть и пить перед сном. 1. Кофе Кофе содержит большое количество кофеина, и если Вы хотите побыстрее уснуть и хорошо выспаться, тогда...

Яркий свет перед сном ухудшает настроение утром

Американские ученые установили, что яркий свет перед сном плохо влияет на настроение с утра. Результаты исследования опубликованы в Journal of Neuroscience, сообщает Likar.info....

Топ 5 продуктов, которые нельзя потреблять перед сном!

Многие из наших привычек вредны для здоровья и ведут к нарушению сна. Специалисты центра «Healthy Diet Base» составили список продуктов, которых следует избегать перед сном. 1. Шоколад Он содержит кофеин, поэтому имеет возбуждающий эффект. 2. Острая пища Она трудно усваивается, а с наступлением вечера пищеварение замедляется. Диетологи говорят, что...

Правильные привычки успешных людей: ТОП-9 вещей, которые нужно делать перед сном

Важно планировать предстоящий день перед сном. Таким образом человек настраивается на завтрашнюю работу и крепко засыпает с ощущением уверенности в себе...

Семь вещей, которыми нельзя заниматься перед сном

Здоровье человека и даже его внешний вид во многом зависят от качества сна...

Медики рассказали, когда категорически нельзя пить воду

Чрезмерное поглощение жидкости может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, избавиться от которых намного сложнее, чем отказаться от лишнего глотка влаги. В каких случаях обычная питьевая вода может навредить человеку?Нельзя пить воду непосредственно перед сном. Для того чтобы отказаться от стакана воды перед сном, существует как минимум дв...

Почему нельзя использовать смартфон перед сном

Как и большинство людей, вы наверняка смотрите в свой смартфон, планшет или читалку в кровати, перед тем, как выключить свет. Это время — одно из немногих моментов за день, когда можно не спеша дочитать книгу, пролистать почту и социальные сети. К сожалению, уже долгие годы многие исследования говорят о том, что использование любимых гаджетов...

Чего ни в коем случае нельзя делать, проснувшись среди ночи

В противном случае, вы можете смело попрощаться со сном...

Что полезно съесть перед сном

Если ты не можешь превозмочь желание перекусить перед сном, постарайся сделать это с минимальным вредом для фигуры, пишет toneto....

Шесть вещей, которые нельзя делать перед сексом

Чем больше у вас полового опыта, тем комфортнее вы чувствуете себя в своем теле и более умело подходите к процессу...

Не ешь это перед сном, иначе поправишься!

Думаешь, что перед сном лучше ничего не есть? А вот и нет! Не стоит отказываться от ужина, ведь это может замедлить метаболизм и в результате стать причиной появления лишнего веса....

Диетолог рассказал, как и что есть перед сном, чтобы не поправляться

Оказывается, можно кушать перед сном и не поправляться, главное, употреблять правильную еду....

Совет «обжорам»! Вот что можно есть перед сном, чтобы не поправиться

Все знают правило, что на ночь есть нельзя. Но ложится спать голодным тоже вредно, вы будете полночи ворочаться с боку на бок, встанете измученными, а на следующий день, чтобы восстановить силы, превысите количество калорий вдвое, а то и втрое. Что делать? Выбирайте продукты, от которых точно не поправитесь! Издание Домашний...

Совет «обжорам»! Вот что можно есть перед сном, чтобы не поправиться

Все знают правило, что на ночь есть нельзя. Но ложится спать голодным тоже вредно, вы будете полночи ворочаться с боку на бок, встанете измученными, а на следующий день, чтобы восстановить силы, превысите количество калорий вдвое, а то и втрое. Что делать? Выбирайте продукты, от которых точно не поправитесь! Издание Домашний...

4 полезные процедуры перед сном

Независимо от того, ты провела день дома или выходила на улицу, вечером твоя кожа нуждается в уходе перед сном. Поэтому прежде чем лечь в кровать, обязательно выполняй эти процедуры....

Почему нельзя сидеть за компьютером перед сном?

Ученые провели эксперимент, в ходе которого испытуемым предлагалось провести по пять вечеров перед компьютером и столько же за чтением книг, газет и других печатных материалов...

Медики назвали продукты, которые нельзя есть перед сном

Среди прочего врачи не советуют употреблять на ночь шоколад и макаронные изделия...

Мобильник может вызвать бессонницу – учёные

Разговор по мобильному перед сном вызывает мигрени и бессонницу, к такому выводу пришли шведский исследователи; сейчас исследователи обрабатывают полученные данные, однако уже остерегают от долгих разговоров перед сном...

Ребенку чтение перед сном полезнее кормления

Чтение книжек перед сном для детей также важно, как и кормление. В будущем оно поможет им хорошо учиться в школе, получить хорошую работу и даже обрести счастье в семейной жизни, как выяснили исследователи из Стэндфордского университета в Калифорнии....

Зачем проветривать комнату перед сном

В воздухе находятся вредные микроорганизмы и пыль...


Cгенерировано за 0.230035 секунд
Рекламная сеть «Новости мира»
Загрузка...

Использование новостей опубликованных на сайтах компании «Новости мира», разрешено при условии размещения гиперссылки на сайт novostimira.com.ua

Условия использования новостей агентства "Интерфакс-Украина"

Сегодня в мире | Важные новости | Рекламная сеть «Новости мира» | Наши партнеры | Реклама в СМИ | Контакты

«Новости мира» для мобильных устройств